【龙眼吃多会上火吗】龙眼是一种营养丰富的水果，但吃多容易上火。中医认为龙眼性温，过量食用可能导致口干、喉咙痛、便秘等“上火”症状。
| 项目 | 内容 |
| 是否上火 | 是 |
| 建议每日食用量 | 10-15颗（约30-50克） |
| 易上火人群 | 阴虚火旺者、糖尿病患者、口腔溃疡者 |
| 缓解方法 | 多喝水、吃清热食物如绿豆、苦瓜 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，不宜与冷饮同食 |
建议适量食用龙眼，避免长期大量摄入。如有不适，应及时调整饮食结构。
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问 龙眼吃多会上火吗
2025-10-16 03:34:11
问题描述：
龙眼吃多会上火吗，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-16 03:34:11
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