【乌龙茶的功效与作用有哪些】乌龙茶属于半发酵茶，兼具绿茶与红茶的优点，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老 |
| 促进代谢 | 帮助分解脂肪，适合减肥人群 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，能提高注意力和专注力 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，提升身体抵抗力 |
| 改善口腔健康 | 可抑制细菌生长，减少口臭 |
乌龙茶不仅口感独特，还对身体健康有积极作用。适量饮用，可为日常饮食增添一份健康选择。
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