【激光祛斑后要忌口多久】激光祛斑后，为了促进皮肤恢复、减少色素沉着和感染风险，通常需要在一段时间内注意饮食。以下是常见的忌口建议：
| 项目 | 忌口内容 | 建议时间 |
| 辛辣刺激食物 | 辣椒、花椒、生姜等 | 1-2周 |
| 海鲜类 | 虾、蟹、贝类等 | 1-2周 |
| 高糖高油食物 | 糖果、油炸食品等 | 1-2周 |
| 酒精类饮品 | 啤酒、白酒等 | 1-2周 |
| 光敏性食物 | 芹菜、菠菜、柑橘等 | 1-2周 |
总体而言，激光祛斑后的忌口期一般为1-2周，具体时间根据个人恢复情况而定。建议多摄入富含维生素C和E的食物，有助于皮肤修复。
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