【酵母锌和锌有什么区别】酵母锌与普通锌在来源、吸收率和安全性上存在明显差异。以下是两者的主要区别总结：
| 项目 | 酵母锌 | 锌（普通锌） |
| 来源 | 从酵母中提取的有机锌 | 无机化合物，如氧化锌等 |
| 吸收率 | 较高，更易被人体吸收 | 较低，吸收率较低 |
| 安全性 | 对肠胃刺激较小 | 可能引起胃部不适 |
| 适用人群 | 胃肠敏感者更适宜 | 普通人群均可使用 |
总体来看，酵母锌更适合对吸收效率和肠胃健康有较高要求的人群，而普通锌则成本较低，适合一般补充需求。
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问 酵母锌和锌有什么区别
2025-10-16 02:39:20
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2025-10-16 02:39:20
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