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小米燕麦粥糖尿病人能吃吗

2025-10-16 01:59:11

问题描述:

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2025-10-16 01:59:11

小米燕麦粥糖尿病人能吃吗】总结:

小米和燕麦都是低GI食物,适量食用对糖尿病患者有益,但需注意烹饪方式和摄入量。建议搭配蛋白质或蔬菜,避免血糖骤升。

表格:

项目 内容说明
小米 含碳水化合物,升糖指数低,适合适量食用
燕麦 富含膳食纤维,有助于稳定血糖
糖尿病患者 可适量食用,但需控制分量和搭配
注意事项 避免加糖,可搭配鸡蛋或蔬菜,减少血糖波动

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。