【肝火旺吃什么水果好】肝火旺是中医常见的一种体质状态，常表现为口干、烦躁、失眠、便秘等症状。适当食用一些清热降火的水果有助于缓解症状。以下是一些适合肝火旺人群食用的水果及功效总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 苹果 | 健脾益胃，清热解毒 |
| 西瓜 | 清热解暑，利尿消肿 |
| 猕猴桃 | 补充维生素，清热凉血 |
| 柑橘 | 理气解郁，生津开胃 |
建议根据个人体质和季节选择合适的水果，避免过量食用寒性水果，以免伤及脾胃。同时，保持良好的作息与饮食习惯，对调理肝火也有积极作用。
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