【茉莉花茶有什么作用和功效】茉莉花茶是一种以绿茶为基底，加入茉莉花窨制而成的花茶，具有独特的香气和多种健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 茉莉花具有清热解毒的作用，适合夏季饮用 |
| 安神助眠 | 花香有助于放松心情，改善睡眠质量 |
| 健脾开胃 | 可促进消化，缓解胃部不适 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，延缓衰老 |
| 提神醒脑 | 茶中的咖啡因可帮助提神，增强专注力 |
茉莉花茶不仅味道清香，还对人体有多方面的益处。适量饮用，有助于提升生活质量。
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