【茉莉花茶的功效和作用是什么】茉莉花茶是一种以绿茶为茶胚，加入茉莉花窨制而成的香型茶饮。它不仅口感清新，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清新口气 | 茉莉花的香气有助于清新口腔，改善口臭。 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，能帮助提神、增强专注力。 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进消化 | 可刺激胃液分泌，帮助消化食物。 |
| 安神助眠 | 茉莉花的香味具有舒缓情绪的作用，有助于放松身心。 |
茉莉花茶适合日常饮用，尤其在饭后或午后饮用效果更佳。但注意不宜空腹饮用，以免刺激肠胃。
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