【抹茶粉的功效与禁忌】抹茶粉是由绿茶研磨而成，保留了茶叶的大部分营养成分，具有多种健康功效。但同时也存在一些食用禁忌，需注意合理使用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 富含抗氧化物质，有助于提高免疫力；含有茶氨酸，可促进放松和专注；含维生素和矿物质，有益身体健康。 |
| 禁忌 | 胃寒者慎用，可能刺激肠胃；空腹饮用易引起不适；孕妇及哺乳期女性应适量；过量摄入可能导致失眠或心悸。 |
建议根据个人体质合理选择是否食用，并控制每日摄入量。
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问 抹茶粉的功效与禁忌
2025-10-16 00:19:45
问题描述：
抹茶粉的功效与禁忌，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-16 00:19:45
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