【磨牙是怎么回事怎么治疗】磨牙是指在无意识状态下，上下牙齿相互摩擦的现象，常见于夜间睡眠中。它可能与压力、焦虑、牙齿咬合不正或神经系统问题有关。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 压力大、焦虑、牙齿不齐、睡眠障碍、某些药物副作用等 |
| 症状 | 牙齿磨损、面部肌肉酸痛、头痛、耳痛、睡眠质量差 |
| 治疗方式 | 精神放松、佩戴牙套、调整咬合、使用护齿套、必要时就医 |
建议保持良好作息，减轻心理压力，并在医生指导下进行针对性治疗。如症状严重，应及时就诊，避免长期磨牙对牙齿和颌关节造成损伤。
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