【鸡胸肉的热量】鸡胸肉是健身和减肥人群常吃的食物，因其高蛋白、低脂肪的特点受到欢迎。了解其热量有助于合理控制饮食。
以下是鸡胸肉的热量信息总结：
| 食物名称 | 热量（每100克） | 备注 |
| 鸡胸肉（生） | 165大卡 | 原始状态 |
| 鸡胸肉（煮） | 110大卡 | 水煮后热量降低 |
| 鸡胸肉（烤） | 180大卡 | 烤制可能增加油脂 |
总体来看，鸡胸肉热量适中，适合日常摄入。建议根据烹饪方式选择，避免过多油脂添加，以保持健康饮食。
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问 鸡胸肉的热量
2025-10-15 23:37:13
问题描述：
鸡胸肉的热量，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-15 23:37:13
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