【剧烈运动后头晕想吐是怎么回事?】剧烈运动后出现头晕、想吐的情况，可能与身体在运动过程中产生的多种生理变化有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 脱水 | 运动中大量出汗导致体内水分不足，影响血液循环和脑部供氧 |
| 低血糖 | 运动消耗能量过多，血糖水平下降，引发头晕、恶心 |
| 血压变化 | 剧烈运动后血压波动，可能导致脑部供血不足 |
| 过度换气 | 运动时呼吸过快，导致体内二氧化碳减少，引发头晕 |
| 运动性晕厥 | 剧烈运动后血液集中在四肢，脑部供血不足 |
建议运动前做好热身，运动后适当补水，避免空腹运动，并注意适度控制运动强度。如症状频繁出现，应及时就医检查。
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