【鸡头果的功效与作用】鸡头果，又称芡实，是一种常见的中药材和食材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾固精 | 有助于改善肾虚引起的遗精、早泄等问题 |
| 健脾止泻 | 对脾胃虚弱、腹泻有调理作用 |
| 养心安神 | 可缓解失眠、焦虑等情绪问题 |
| 美容养颜 | 富含营养成分，有助于皮肤健康 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
鸡头果可煮粥、炖汤或入药，适合日常食用。但需注意，体质偏热者应适量食用，避免上火。
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问 鸡头果的功效与作用
2025-10-15 23:30:00
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 23:30:00
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