【硫酸镁消肿湿敷的方法是什么】硫酸镁湿敷是一种常见的物理治疗方法，常用于缓解肿胀、减轻炎症和促进局部血液循环。以下是具体的操作方法总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 准备适量的硫酸镁（一般为5%浓度），加入温水中搅拌至完全溶解。 |
| 2 | 将干净的纱布或毛巾浸入溶液中，拧至微湿状态。 |
| 3 | 将湿敷物敷在肿胀部位，每次持续10-15分钟。 |
| 4 | 每日可进行2-3次，根据实际情况调整频率。 |
| 5 | 使用后注意清洁皮肤，避免感染。 |
注意事项：皮肤破损或过敏者不宜使用。如症状持续或加重，建议及时就医。
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