【橘子的营养价值是什么】橘子是一种常见的水果，富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。它不仅味道鲜美，还具有较高的营养价值。
总结：
橘子含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约30毫克 | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 膳食纤维 | 约2.4克 | 促进肠道健康，帮助消化 |
| 钾 | 约181毫克 | 调节血压，维持心脏功能 |
| 抗氧化物 | 多种类 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
适量食用橘子，有助于保持身体健康，但不宜过量，以免引起胃酸过多等问题。
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