【献血后多久能恢复】献血后，身体需要一定时间来恢复血液中的成分。一般来说，血容量在24至48小时内可基本恢复，而红细胞则需约14天左右才能完全补充。
以下是献血后恢复情况的简要总结：
| 项目 | 恢复时间 |
| 血容量 | 24-48小时 |
| 红细胞 | 约14天 |
| 血小板 | 5-7天 |
| 蛋白质 | 1-2天 |
献血后应注意休息、补充水分和营养，有助于加快恢复过程。健康人群通常可在短时间内恢复正常状态。
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问 献血后多久能恢复
2025-10-15 22:39:24
问题描述：
献血后多久能恢复，真的撑不住了，求高手支招！
