【橘子吃多了会怎么样?】橘子富含维生素C，适量食用有益健康，但过量则可能带来不适。以下是主要影响总结：
| 项目 | 影响 |
| 胃部不适 | 橘子酸性较强，吃多易引发胃痛、反酸 |
| 口腔刺激 | 酸味可能刺激口腔黏膜，导致不适 |
| 糖分摄入过多 | 过量摄入糖分，可能增加糖尿病风险 |
| 腹泻 | 含大量纤维，过量可能引起腹泻 |
| 维生素C过量 | 长期过量可能引发结石或消化问题 |
建议每天食用不超过2个中等大小橘子，搭配均衡饮食，避免空腹食用。如有不适，应减少摄入并咨询医生。
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问 橘子吃多了会怎么样?
2025-10-15 22:38:23
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橘子吃多了会怎么样?求高手给解答
答推荐答案
2025-10-15 22:38:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
