【刮痧的注意事项和禁忌】刮痧是一种传统的中医疗法，具有疏通经络、活血化瘀的作用。但在操作过程中需注意以下事项，并避免在特定情况下进行。
一、注意事项：
1. 刮痧前应保持皮肤清洁，避免油腻或潮湿。
2. 刮痧时力度要适中，以轻微发红为宜。
3. 刮后24小时内避免洗澡或吹风。
4. 刮痧后多喝温水，帮助身体排毒。
二、禁忌情况：
1. 皮肤破损、炎症或过敏者不宜刮痧。
2. 凝血功能障碍或正在服用抗凝药物者慎用。
3. 孕妇、严重心脏病患者及体质虚弱者应避免刮痧。
| 项目 | 内容 |
| 注意事项 | 保持皮肤清洁、力度适中、刮后保暖、多喝水 |
| 禁忌情况 | 皮肤破损、凝血问题、孕妇、心脏病患者 |
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