【肌肉疼怎么回事】肌肉疼痛是常见的身体不适，可能由多种原因引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 过度运动 | 剧烈运动后乳酸堆积导致酸痛 |
| 肌肉拉伤 | 活动不当或用力过猛引发损伤 |
| 睡姿不良 | 长时间压迫肌肉造成局部疼痛 |
| 缺乏营养 | 钙、镁等矿物质不足影响肌肉功能 |
| 疾病因素 | 如风湿、纤维肌痛等疾病也可能引发 |
若肌肉疼痛持续不退或伴有其他症状，建议及时就医检查。日常注意适度运动、合理饮食和良好作息，有助于减少肌肉疼痛的发生。
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问 肌肉疼怎么回事
2025-10-15 20:52:12
问题描述：
肌肉疼怎么回事，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-15 20:52:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
