【胃溃疡的自我检查方法是什么】胃溃疡是一种常见消化系统疾病，早期发现有助于及时治疗。以下为常见的自我检查方法总结：
| 自我检查方法 | 说明 |
| 观察症状 | 如上腹部疼痛、反酸、恶心、食欲减退等。 |
| 记录饮食与症状关系 | 注意是否在空腹或进食后症状加重。 |
| 检查大便颜色 | 黑色或柏油样大便可能是出血表现。 |
| 注意体重变化 | 不明原因体重下降需警惕。 |
| 避免诱因 | 如长期服用止痛药、吸烟、饮酒等会加重病情。 |
以上方法可作为初步判断依据，但不能替代专业诊断。如有持续不适，建议及时就医进行胃镜等检查。
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