【胃胀不消化吃什么水果】胃胀不消化时，选择合适的水果有助于缓解不适。以下是一些推荐的水果及其作用：
| 水果 | 功效 |
| 香蕉 | 富含钾，帮助调节肠道功能，缓解胀气 |
| 苹果 | 含有果胶，有助于促进消化 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的酶类，助消化、缓解腹胀 |
| 木瓜 | 含木瓜蛋白酶，能分解蛋白质，减轻胃部负担 |
| 梨 | 清热润肺，缓解胃胀和便秘 |
避免食用易产气的水果，如西瓜、葡萄等。建议饭后适量食用，避免空腹吃酸性水果。根据个人体质调整饮食，效果更佳。
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问 胃胀不消化吃什么水果
2025-10-15 19:50:04
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答推荐答案
2025-10-15 19:50:04
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