【痱子治疗最有效方法】痱子是夏季常见的皮肤问题，多因汗液堵塞毛孔引起。以下为治疗和预防的实用方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁干燥 | 每天洗澡，使用温和肥皂，洗后擦干，避免潮湿环境。 |
| 使用止痒药膏 | 如炉甘石洗剂或含薄荷成分的药膏，可缓解瘙痒。 |
| 冷敷降温 | 用冷毛巾轻敷患处，减轻炎症和不适感。 |
| 穿透气衣物 | 选择棉质、宽松衣物，减少摩擦与闷热。 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重感染风险，可用手指轻拍缓解痒感。 |
| 药物治疗 | 严重时可使用抗组胺药物或外用抗生素（需医生指导）。 |
日常注意防暑降温，保持皮肤清爽，是预防痱子的关键。若症状持续不退，建议及时就医。
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