【心脏病睡不着觉怎么办】心脏病患者常因身体不适或心理压力导致失眠，影响恢复和生活质量。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 心脏不适引发焦虑 | 保持情绪稳定，必要时咨询医生 |
| 药物副作用 | 遵医嘱调整用药，避免自行停药 |
| 睡眠环境不佳 | 保持安静、舒适，避免强光刺激 |
| 晚间饮食不当 | 避免过饱或辛辣食物，晚餐不宜过晚 |
| 心理压力大 | 进行放松训练，如深呼吸、冥想 |
建议患者在医生指导下进行睡眠管理，必要时可结合心理疏导或药物辅助治疗。保持规律作息，有助于改善心脏健康与睡眠质量。
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