【灵芝的功效是什么】灵芝是一种传统中药材，广泛用于调理身体、增强免疫力。其主要功效包括抗氧化、抗疲劳、调节免疫、保护肝脏和改善睡眠等。
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 抗疲劳 | 提高体力和耐力 |
| 调节免疫 | 增强机体抵抗力 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复 |
| 改善睡眠 | 缓解失眠，提高睡眠质量 |
灵芝可泡水、炖汤或制成保健品服用，但需根据个人体质适量使用。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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问 灵芝的功效是什么
2025-10-15 18:26:59
问题描述：
灵芝的功效是什么，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-15 18:26:59
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