【九大穴位按摩教你治疗近视】本文总结了通过按摩九大穴位来辅助改善近视的方法,适合日常保健使用。以下为具体穴位及作用:
穴位名称 | 位置 | 功效 |
睛明 | 眼角内侧 | 明目、缓解眼疲劳 |
鱼腰 | 眉心中央 | 缓解眼部紧张 |
承泣 | 眼下凹陷处 | 改善视力、减轻眼胀 |
四白 | 瞳孔正下方 | 调节眼部血液循环 |
阳白 | 眉骨上方 | 缓解视物模糊 |
太阳 | 外眼角与发际连线 | 缓解头痛、护眼 |
印堂 | 两眉之间 | 提神醒脑、缓解眼疲劳 |
风池 | 后颈部两侧凹陷处 | 改善头部供血、护眼 |
神门 | 手腕横纹尺侧 | 安神、调节神经系统 |
以上穴位可通过轻柔按压或揉捏方式进行按摩,每日坚持可起到一定辅助作用。但需注意,此方法不能替代专业眼科治疗。
以上就是【九大穴位按摩教你治疗近视】相关内容,希望对您有所帮助。