【夏天喝什么茶瘦身呢】夏天是减肥的好时机，适当饮用一些有助于代谢和排毒的茶饮，可以帮助控制体重。以下是几种适合夏天饮用、有助于瘦身的茶类总结：
| 茶类 | 功效 | 适宜人群 |
| 绿茶 | 抗氧化、促进脂肪燃烧 | 一般人群 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑、助消化 | 消化不良者 |
| 乌龙茶 | 降脂、促进代谢 | 需要减脂人群 |
| 菊花茶 | 清热去火、利尿 | 上火或水肿者 |
| 普洱茶 | 帮助消化、减少油腻感 | 饮食油腻者 |
建议每天适量饮用，避免空腹饮用，以免刺激肠胃。同时，茶饮只是辅助手段，合理饮食与运动才是瘦身的关键。
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