【米酒的功效与作用有哪些】米酒是一种传统的发酵饮品，具有独特的风味和多种健康功效。它不仅口感柔和，还富含多种营养成分，适合日常适量饮用。
总结：
米酒含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，有助于促进消化、改善血液循环、缓解疲劳等。此外，它还能帮助放松心情，提升睡眠质量。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有酵母菌，有助于肠胃蠕动 |
| 改善血液循环 | 含酒精成分，可扩张血管 |
| 缓解疲劳 | 提供能量，帮助恢复体力 |
| 舒缓情绪 | 适量饮用有助于放松心情 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和微量元素 |
适量饮用米酒对身体有益，但应避免过量，以免对肝脏造成负担。
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