【心碎综合症是什么】“心碎综合症”是一种因强烈情绪冲击（如失去亲人、分手等）引发的身体和心理反应，常见症状包括胸痛、呼吸困难、焦虑等。虽然它不是医学上的正式诊断，但被广泛用于描述情感创伤带来的生理表现。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 心碎综合症 |
| 定义 | 因强烈情绪冲击引发的身体与心理反应 |
| 常见原因 | 失恋、亲人去世、重大挫折 |
| 主要症状 | 胸痛、呼吸困难、焦虑、失眠 |
| 是否医学诊断 | 非正式诊断 |
| 应对方式 | 心理疏导、休息、社会支持 |
该现象提醒我们，情绪健康同样重要，及时寻求帮助有助于恢复身心平衡。
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