【火麻油加蜂蜜的营养价值】火麻油与蜂蜜搭配食用，不仅口感独特，还具有丰富的营养价值。两者均富含多种营养成分，能够协同作用，提升健康效益。
| 营养成分 | 火麻油 | 蜂蜜 |
| 不饱和脂肪酸 | 含有丰富Omega-3、Omega-6 | 少量 |
| 维生素E | 富含 | 含少量 |
| 多酚类物质 | 含有抗氧化成分 | 含有抗氧化成分 |
| 矿物质 | 含钙、镁等 | 含钾、铁等 |
| 能量 | 高 | 高 |
火麻油有助于调节血脂、改善肠道功能；蜂蜜则能润燥、增强免疫力。两者结合，适合日常保健食用，但应适量，避免过量摄入热量。
以上就是【火麻油加蜂蜜的营养价值】相关内容，希望对您有所帮助。
