【胃疼吃点什么好】胃疼时，饮食调理非常重要。选择合适的食物有助于缓解不适，促进胃部恢复。以下是一些适合胃疼时食用的食物和建议。
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 粥类 | 温和易消化 | 如小米粥、白米粥，可减轻胃部负担 |
| 面条 | 软糯易吞咽 | 选择清淡的面汤，避免油腻 |
| 鸡蛋羹 | 营养丰富 | 易于消化，适合胃部虚弱时食用 |
| 苹果 | 含果胶 | 可帮助中和胃酸，但不宜空腹食用 |
| 酸奶 | 益生菌 | 有助于调节肠道菌群，但选择无糖型 |
避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物。胃疼期间应保持规律饮食，少量多餐，避免暴饮暴食。若症状持续，应及时就医。
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