【骨裂吃什么好得快】骨裂恢复期间，合理的饮食有助于加速愈合。以下是一些推荐的食物和营养素：
| 营养素 | 推荐食物 | 作用 |
| 钙 | 牛奶、豆腐、小鱼干 | 促进骨骼修复 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、瘦肉、豆类 | 帮助组织再生 |
| 维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 促进胶原蛋白生成 |
| 维生素D | 鱼肝油、蛋黄、阳光照射 | 增强钙吸收 |
| 锌 | 瘦肉、坚果、全谷物 | 加速伤口愈合 |
建议多喝水，避免饮酒和辛辣刺激食物。同时，遵循医生指导，结合适当休息与康复锻炼，才能更快恢复健康。
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问 骨裂吃什么好得快
2025-10-15 16:55:40
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答推荐答案
2025-10-15 16:55:40
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