【心率的正常值】心率是指每分钟心脏跳动的次数，是反映心脏功能的重要指标。正常成年人静息心率一般在60～100次/分钟之间，但个体差异较大，受年龄、性别、运动、情绪等因素影响。
儿童和青少年的心率通常高于成人，而运动员或经常锻炼的人可能心率较低，属于正常现象。此外，睡眠时心率会下降，活动时则会上升。
以下是不同人群的参考范围：
| 人群 | 正常心率范围（次/分钟） |
| 成年人 | 60～100 |
| 儿童 | 70～120 |
| 运动员 | 40～60 |
| 睡眠状态 | 40～60 |
保持心率稳定有助于维持身体健康。如有异常波动，建议及时就医检查。
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