【非理性思维形成的原因】非理性思维的产生往往与个体的认知方式、情绪状态及外部环境密切相关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 认知偏差 | 人们常因信息不全或过度概括而做出错误判断。 |
| 情绪影响 | 强烈情绪（如恐惧、愤怒）会干扰理性分析。 |
| 社会压力 | 外部期望或群体影响可能导致思维失衡。 |
| 知识不足 | 缺乏相关知识或经验，易导致片面理解。 |
| 心理防御机制 | 为保护自尊，可能选择性忽视事实。 |
非理性思维虽常见，但通过提升自我觉察、学习逻辑思维和增强情绪管理能力，可以有效改善。
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