【颈椎疼痛怎么治疗】颈椎疼痛是现代人常见的健康问题，主要由长期姿势不良、久坐、劳损或退行性病变引起。以下是针对颈椎疼痛的治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括热敷、理疗、按摩和药物（如止痛药、消炎药）等，适合轻度患者 |
| 物理治疗 | 通过牵引、电疗、超声波等方式缓解症状 |
| 运动康复 | 做颈部拉伸、强化锻炼，改善肌肉平衡 |
| 中医治疗 | 如针灸、推拿，对部分患者有效 |
| 手术治疗 | 仅适用于严重神经压迫或保守治疗无效的情况 |
建议及时就医，明确病因后选择合适的治疗方案。日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，有助于预防颈椎疼痛。
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