【棉籽油的危害】棉籽油是从棉花种子中提取的植物油，虽然价格低廉，但其安全性一直存在争议。以下是关于棉籽油的主要危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 棉酚残留 | 含有棉酚，长期摄入可能影响生殖系统和肝脏功能 |
| 脂肪酸比例失衡 | 多不饱和脂肪酸含量高，易氧化，增加健康风险 |
| 热稳定性差 | 高温下易产生有害物质，不适合高温烹饪 |
| 可能引发过敏 | 少数人对棉籽油成分过敏 |
综上，棉籽油虽经济实惠，但潜在健康风险不容忽视。建议适量使用，并优先选择更健康的食用油种类。
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问 棉籽油的危害
2025-10-15 15:20:42
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答推荐答案
2025-10-15 15:20:42
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