【牛油果宝宝辅食】牛油果是宝宝辅食中的优质食材，富含健康脂肪、维生素和矿物质，有助于宝宝大脑发育和消化系统健康。以下是牛油果宝宝辅食的简要总结。
| 适用年龄 | 食材搭配 | 做法建议 | 注意事项 |
| 6个月以上 | 牛油果泥 | 熟透牛油果去皮捣碎，可加少量母乳或配方奶调稀 | 初次尝试应少量，观察过敏反应 |
| 8个月以上 | 牛油果+香蕉/苹果 | 混合搅拌成泥 | 可加入米粉或酸奶增加营养 |
| 1岁以上 | 牛油果+鸡蛋/全麦面包 | 制作小饼或夹心 | 避免添加糖和盐 |
牛油果质地柔软，适合宝宝吞咽，但需确保熟透，避免未熟果实引起不适。合理搭配其他食材，能为宝宝提供均衡营养。
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