【躺床上咳得特别厉害睡不着觉怎么办】总结：
躺床上咳嗽严重，影响睡眠，可能是由呼吸道感染、过敏、胃食管反流或环境因素引起。可通过调整睡姿、保持空气湿润、避免刺激物等方式缓解。若长期持续，建议及时就医。
| 方法 | 说明 |
| 调整睡姿 | 抬高头部，使用多个枕头，减少夜间咳嗽 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器，避免干燥空气刺激喉咙 |
| 避免刺激物 | 离开烟雾、灰尘等环境，减少过敏原接触 |
| 多喝温水 | 缓解喉咙不适，稀释痰液 |
| 适当用药 | 如有感染可遵医嘱使用止咳药或抗过敏药 |
| 就医检查 | 若咳嗽持续超过2周或伴随发热等症状，需及时就诊 |
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