【肺气不足是怎么回事】肺气不足是中医常见的一种体质状态，主要表现为呼吸功能减弱、易疲劳、免疫力下降等。以下是关于肺气不足的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肺脏功能减弱，气机不畅，导致身体虚弱。 |
| 常见症状 | 咳嗽、气短、乏力、怕冷、易感冒等。 |
| 原因 | 长期劳累、久病体虚、饮食不当、环境因素等。 |
| 调养建议 | 注意保暖、适度运动、饮食清淡、避免熬夜。 |
| 中医调理 | 可通过食疗、中药、针灸等方式改善。 |
肺气不足需长期调养，保持良好的生活习惯是关键。如有明显不适，建议及时就医。
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