【下巴两侧长痘是什么原因】下巴两侧长痘是很多人常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，雄激素升高，刺激皮脂分泌。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多，可能诱发痘痘。 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、抽烟、饮酒等影响内分泌和皮肤状态。 |
| 皮肤清洁不当 | 清洁不彻底或过度清洁，导致毛孔堵塞或刺激。 |
| 化妆品残留 | 使用不适合的护肤品或卸妆不彻底，容易堵塞毛孔。 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征等疾病，可能导致长期长痘。 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，选择合适的护肤产品，并在必要时咨询皮肤科医生。
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