【低血压应该吃什么食物】低血压患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当增加盐分和水分摄入，有助于提升血压。以下是一些适合低血压人群食用的食物：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 高盐食物 | 酱菜、咸蛋、火腿 | 适量增加钠摄入，帮助提升血压 |
| 富含蛋白质 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 增强体力，改善体质 |
| 水分充足 | 温水、果汁、汤类 | 补充体液，防止脱水导致血压下降 |
| 高热量食物 | 巧克力、坚果、全麦面包 | 提供能量，稳定血压 |
建议低血压患者避免空腹时间过长，可少量多餐，保持规律作息。如有持续头晕、乏力等症状，应及时就医检查。
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