【颈椎保健枕怎么选?】选择一款合适的颈椎保健枕，能有效缓解颈部疲劳，改善睡眠质量。以下是选购时的关键要点总结：
| 选购要点 | 说明 |
| 材质 | 乳胶、记忆棉、独立袋装弹簧等材质各有优势，根据舒适度和支撑性选择。 |
| 高度 | 应与肩宽相匹配，保持颈椎自然曲线，避免过高或过低。 |
| 支撑力 | 要有良好承托力，尤其对颈椎侧弯或落枕人群更关键。 |
| 透气性 | 夏季宜选透气材料，防止闷热影响睡眠。 |
| 个人习惯 | 如喜欢仰睡或侧睡，应选择适合的枕头形状和硬度。 |
建议根据自身需求试用不同款式，找到最适合自己的颈椎保健枕。
以上就是【颈椎保健枕怎么选?】相关内容，希望对您有所帮助。
