【谷丙转氨酶高吃什么好】谷丙转氨酶（ALT）升高通常提示肝脏功能异常，常见于肝炎、脂肪肝或饮酒等因素。饮食调理对改善ALT水平有重要作用。以下为推荐食物总结：
| 推荐食物 | 功效说明 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素和抗氧化物质，有助于肝脏排毒 |
| 豆制品 | 含优质蛋白，减轻肝脏负担 |
| 粗粮 | 促进消化，减少脂肪堆积 |
| 水果（如苹果、蓝莓） | 含丰富纤维和抗氧化成分 |
| 鱼类 | 富含不饱和脂肪酸，保护肝脏健康 |
避免高脂、高糖、酒精及加工食品。建议结合医生指导进行综合治疗与饮食调整。
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