【牛奶跟羊奶哪个好呢】牛奶和羊奶都是常见的乳制品，各有特点。以下从营养、口感、适用人群等方面进行对比总结：
| 项目 | 牛奶 | 羊奶 |
| 蛋白质 | 含量较高 | 含量适中 |
| 脂肪 | 较高 | 较低，易消化 |
| 碳水化合物 | 含乳糖 | 含乳糖，但更易吸收 |
| 钙含量 | 高 | 中等 |
| 口感 | 浓郁 | 清淡、细腻 |
| 适用人群 | 一般人群 | 乳糖不耐受者、儿童 |
总体来看，牛奶营养全面，适合大多数人；羊奶更易消化，适合特殊人群。选择时可根据个人需求和身体状况决定。
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问 牛奶跟羊奶哪个好呢
2025-10-15 12:01:09
问题描述：
牛奶跟羊奶哪个好呢，这个怎么处理啊？求快回复！
答推荐答案
2025-10-15 12:01:09
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