【防晒霜spf50和spf30买哪个好】选择SPF50还是SPF30，主要取决于使用场景和个人需求。SPF50提供更强的紫外线防护，适合长时间户外活动或阳光强烈时使用；而SPF30则更适合日常通勤或室内环境。
| 项目 | SPF30 | SPF50 |
| 防晒强度 | 中等防护 | 更强防护 |
| 适用场景 | 日常、室内 | 户外、高日照环境 |
| 紫外线阻挡 | UVB为主 | UVB和部分UVA |
| 使用频率 | 每天可使用 | 建议在强光下使用 |
如果只是短时间外出，SPF30足够；若需长时间暴露在阳光下，建议选择SPF50。根据实际需求选择，才是最合理的方式。
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