【胃不好吃什么】胃不好时，饮食调理非常重要。合理的饮食可以帮助缓解不适，促进胃部恢复。以下是一些适合胃不好的食物及建议：
| 食物类型 | 适宜食物 | 功效 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，减轻胃负担 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 富含纤维，保护胃黏膜 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜 | 含有果胶，有助于修复胃壁 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 提供营养，不易刺激胃 |
避免辛辣、油腻、生冷食物，规律饮食，细嚼慢咽，有助于改善胃部健康。
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问 胃不好吃什么
2025-10-15 11:14:46
问题描述：
胃不好吃什么，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 11:14:46
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
