【糖尿病患者饮食指导】糖尿病患者的饮食管理是控制血糖、预防并发症的重要手段。合理饮食可以帮助维持血糖稳定，改善胰岛功能，并提升整体健康水平。
以下是糖尿病患者饮食的基本原则：
| 饮食原则 | 说明 |
| 控制总热量 | 根据体重和活动量调整摄入量，避免过量 |
| 均衡营养 | 多样化饮食，保证蛋白质、膳食纤维、维生素等摄入 |
| 低糖低脂 | 减少精制糖和饱和脂肪的摄入，选择全谷物和植物油 |
| 定时定量 | 规律进餐，避免暴饮暴食，保持血糖平稳 |
建议每日三餐定时，可适当加餐，但需控制总量。同时，应避免饮酒和高糖饮料，多饮水，保持良好生活习惯。
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