【枸杞子的作用与功效及禁忌有哪些】枸杞子是一种常见的中药材，具有多种保健作用。它富含维生素、矿物质和抗氧化成分，常用于增强免疫力、改善视力、保护肝脏等。
一、作用与功效：
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 改善视力 | 富含β-胡萝卜素，对眼睛健康有益 |
| 护肝明目 | 常用于缓解肝火，改善眼部疲劳 |
| 抗衰老 | 含有抗氧化物质，延缓细胞老化 |
二、禁忌：
| 禁忌 | 说明 |
| 脾胃虚寒者慎用 | 容易引起腹泻或不适 |
| 高血压患者需适量 | 过量可能影响血压控制 |
| 感冒发热时不宜服用 | 可能加重症状 |
综上，枸杞子虽好，但应根据自身体质合理使用，避免不当食用引发不适。
以上就是【枸杞子的作用与功效及禁忌有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
