【枸杞叶的作用与功效有哪些】枸杞叶是枸杞植物的叶子，具有较高的营养价值和药用价值。它常被用于煲汤、炒菜或泡茶，有助于养生保健。
| 作用与功效 | 说明 |
| 清肝明目 | 含有丰富的胡萝卜素和维生素A，有助于保护视力，缓解眼疲劳。 |
| 降血糖 | 含有多种活性成分，有助于调节血糖水平。 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和多酚类物质，能清除自由基，延缓衰老。 |
| 增强免疫力 | 含有多种矿物质和氨基酸，有助于提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
枸杞叶不仅味道清香，还是一种天然的健康食材，适合日常食用。
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