【糖尿病吃啥水果最好】糖尿病患者在选择水果时需注意血糖影响，建议选择低糖、高纤维的种类。以下为推荐水果及简要说明：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） | 升糖指数（GI） | 建议食用量 |
| 苹果 | 10克 | 36 | 1个中等大小 |
| 梨 | 9克 | 36 | 1个中等大小 |
| 橙子 | 9克 | 43 | 1个中等大小 |
| 葡萄柚 | 8克 | 25 | 1/2个 |
| 草莓 | 6克 | 41 | 100克 |
建议避免高糖水果如香蕉、荔枝、龙眼等。吃水果时应控制总量，并结合正餐时间，避免血糖波动。
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问 糖尿病吃啥水果最好
2025-10-15 09:40:05
问题描述：
糖尿病吃啥水果最好，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 09:40:05
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