【柠檬水的正确减肥泡法】柠檬水因其低热量、富含维生素C，常被用于辅助减肥。以下是正确泡制柠檬水的方法总结：
| 步骤 | 方法说明 |
| 1 | 取半个新鲜柠檬，洗净后切片或挤汁 |
| 2 | 加入约300ml温水（不超过60℃） |
| 3 | 可加入少量蜂蜜或薄荷叶增加风味 |
| 4 | 每日饮用1-2杯，建议早上空腹或餐前饮用 |
注意：避免使用沸水，以免破坏维生素C；不宜过量饮用，以免刺激肠胃。柠檬水虽有助于代谢，但不能替代正餐或运动。
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问 柠檬水的正确减肥泡法
2025-10-15 09:34:38
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 09:34:38
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